自粛生活を楽しもう!鍼灸サロンCorona♪
2020/04/24
ブログ
こんにちは、鍼灸サロンCoronaです♪
皆さん、元気に過ごしていますか?
当院も休業してもうすぐ2週間・・・
あっという間に時間は過ぎていきますね~(-ω-)
世間はリモートワークがかなり浸透してきて、コロナ騒動収束後もそのままのワークスタイルになる所も多そうですね♪
私たちの仕事はリモートワークができるものではないので、今はひたすら勉強しています( ;∀;)
早く施術がしたいー!
さてさて、自粛中にずっと家にこもっていると気が滅入ってきますよね?
そんなときにオススメなのが
・ストレッチ
・換気
・散歩
です!
やはり外気に触れること、身体を軽く動かす、というところがポイントになってきます!
あまり動かずにこもっているとそれだけでストレスになり、その状態が続いていくとコロナではなく、また別の病気を引き起こすおそれがあります!
適度に外出して身体を動かし、手洗いと消毒をする、また免疫力を下げてしまうような食品は摂らない、といったことに気を付けて自粛生活を乗り切りましょう~!(^^)!